لپه یاپراک مقدار 900 گرم
- 0 دیدگاه
- 0 پرسش
ویژگی‌ها
تغییرات
قیمت
کمترین
قیمت
میانگین
قیمت
مشخصات
ابعاد بسته‌بندی
28× 17× 5 سانتی‌متر سانتی‌متر
ارگانیک
بله
برند
yaprak یاپراک
سایر توضیحات
مقادیر زیادی اسید فولیک در لپه قرار دارد کمبود اسید فولیک به شدت به کم خونی و نقص های ویژه لوله عصبی در کودکان متولد نشده مرتبط است کم خونی مساله رایج به ویژه در بانوان است یک فنجان لپه هر روز بیش از 110 درصد مصرف مفید این ویتامین اصلی را تامین می کند
جدول ارزش غذایی لپه پخته شده، اب پز، با نمک
تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم
انرژی (کالری) 116 کیلوکالری
کربوهیدرات 20 51 گرم
پروتئین 8 34 گرم
چربی 0 39 گرم
اب 69 49 گرم
فیبر 8 30 گرم
قند 2 90 گرم
کلسترول 0 00 میلی گرم
جدول ارزش غذایی لپه خام
تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم
انرژی (کالری) 341 کیلوکالری
کربوهیدرات 60 37 گرم
پروتئین 24 55 گرم
چربی 1 16 گرم
اب 11 27 گرم
فیبر 25 50 گرم
قند 8 00 گرم
کلسترول 0 00 میلی گرم
شماره پروانه بهداشت
21/20365
گارانتی
گارانتی سلامت فیزیکی کالا
وزن
0 9 کیلوگرم
وزن بسته‌بندی
0 9 کیلوگرم
امتیاز و دیدگاه کاربران
0 دیدگاه
پرسش‌ها
0 پرسش